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Полгода ничего не считала, вес держался на 68кг. Стоило переодеться, добавить морсы с сахаром и за 1.5 мес вес стакану. Зима подходит к концу.
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1167 kcal
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Grasa: 46,60g | Prot: 94,10g | Carbh: 90,50g.
Desayuno: Еда 19.02.2018. más...
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2857 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 30 minutos, Compras - 1 hora, Durmiendo - 10 horas y 55 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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