Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2018
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 36,89g | Prot: 74,88g | Carbh: 230,41g.
Desayuno: Lyle's Golden Syrup, Tesco Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Raisin Bread , Harvest Morn Bran Flakes. Almuerzo: Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Strawberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, John West Wild Pacific Red Salmon, Snickers Snickers Bar (41.7g), Granny Smith Apples. más...
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2924 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Trabajo - 9 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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