Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2018
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2867 kcal
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Grasa: 110,31g | Prot: 177,23g | Carbh: 292,83g.
Desayuno: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Coop Zucchero di Canna Integrale, Kellogg's Cocopops Risociok. Almuerzo: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Caffè Zuccherato, Arance, Esselunga Soppressata di Calabria, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. Cena: Caffè Zuccherato, Arance, Pane Italiano, Polpette con il Sugo. Pasa Bocas / Otros: Pro Muscle Whey Protein Gluten Free Rich Vanille, Muller Mix Yogurt Bianco Più Fiocchi al Cioccolato, Pan di Spagna al Cioccolato, Banana. más...
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2474 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Abdominales - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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