Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2018
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
563 kcal
|
Grasa: 26,43g | Prot: 32,44g | Carbh: 48,90g.
Desayuno: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Mis Üçgen Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Turp, Mercimekli Bulgur Pilavı. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Et. Pasa Bocas / Otros: Tam Yağlı Süt. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de azimlibirkiz
|