Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2018
|
99,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 31,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1439 kcal
|
Grasa: 58,01g | Prot: 46,93g | Carbh: 194,32g.
Desayuno: Smucker's Strawberry Jam, Country Crock Shedd's Spread Original, Sara Lee Artesano Golden Wheat Bakery Bread. Almuerzo: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Nabisco Wheat Thins Crackers - Sundried Tomato & Basil, Atkins Snack Lemon Bar. Cena: Stouffer's French Bread Pizza Cheese. Pasa Bocas / Otros: Wegmans Mega-Chunk Cookies - Chocolate Chunk, Quaker Big Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Wegmans Mozzarella Cheese Sticks, Little Debbie Fudge Rounds (34g), Clementines. más...
|
|
2769 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 13 minutos, Elíptica - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lippy74
|