Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2010
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 16,73g | Prot: 64,01g | Carbh: 215,94g.
Desayuno: honey smacks, fat free milk, coffee mate fat free. Almuerzo: Wheat Bread (Reduced Calorie), banana, Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast. Cena: Skinny Cow, garden veggie pattie, BBQ Sauce, Thomas English Muffin, babybel light. Pasa Bocas / Otros: special k bar. más...
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2552 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gallimh
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