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なかなか70kg切らないなぁ〜😓
地道に焦らず頑張るしかないかな❗️
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 41,70g | Prot: 124,58g | Carbh: 126,88g.
Almuerzo: 紀文 調整豆乳, あけぼの ほうれん草とチーズのささみカツ, マルハニチロ食品 真あじのフライ, サラダクラブ 10品目のサラダ レタスやパプリカ, 米久 スモーク仕立てのサラダチキン, ご飯. Cena: 豚肉の生姜焼き, ザバス ミルクプロテイン, セブンイレブン 白湯スープで食べる！餃子鍋, たらこ, ご飯. Pasa Bocas / Otros: ザバス ミルクプロテイン ココア , Savas ソイプロテイン100, Savas ソイプロテイン100. más...
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1726 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de soccer-korea.27173715
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