|
жир 25,7%
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1283 kcal
|
Grasa: 38,43g | Prot: 99,28g | Carbh: 141,74g.
Desayuno: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Магнит Банан, Фермерское Подворье Биокефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Амурское Раздолье Молоко 1,5%, ООО Лён ОК Льняное Масло. Almuerzo: Мандарины, Магнит Банан, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, KFD Nutrition Regular WPC 80 00% Чистый Сывороточный Концентрат Белка. Cena: Мандарины, 4 Сезона Слива, ООО Литмол (Аргентина) Сыр Пармезан Джюгас, Есть идея Вишня без Косточки. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irena.001
|