Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2018
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2648 kcal
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Grasa: 69,96g | Prot: 207,20g | Carbh: 303,24g.
Desayuno: Caffè Espresso, Yamamoto Emperor Mass, Miele, Latte di Soia, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, PanBauletto Integrale, Lidl Skyr. Almuerzo: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Verdura Cotta, Caffè Espresso, Pomodori, Lattuga, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso, Tonno in Olio (in Scatola). Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Milbona Fiocchi di Latte, Pomodori, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Banana. más...
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3237 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 24 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Descansando - 5 horas y 34 minutos, Durmiendo - 7 horas y 47 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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