Diario de Vana Lima, 20 feb. 18

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olha oque eu deixei o carnaval o fazer comigo 😭😭😭

88,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg. Aún para ir: 10,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2018:

1516 kcal

Grasa: 114,29g | Prot: 93,36g | Carbh: 27,35g. Desayuno: Kefir de Leite, Prezunic Queijo Prato, Queijo Branco, Ovo Frito. Almuerzo: Queijo Parmesão (Ralado), Repolho Verde Cozido, Tirol Queijo Prato Lanche, Ovo Mexido. Cena: Cebola, Seara Linguiça Toscana, Prezunic Queijo Prato, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Mendorato. más...

Ganando 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

Relaxa eh agua!! Volta ao foco q vc perde tao rapido quanto ganhou

20 feb. 18 por el miembro: Natchylas

4 kg de gordura são 24. 000 calorias além da sua necessidade. É quase impossível q vc tenha ingerido tantas calorias assim! Muito deve ser retenção tb. Vai dando um passo de cada vez q vai certo!

20 feb. 18 por el miembro: Patrícia CC


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