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Vana Lima
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20 feb. 18
Diario de Vana Lima, 20 feb. 18
Perfil de Vana Lima
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olha oque eu deixei o carnaval o fazer comigo 😭😭😭
88,8 kg
Disminuído hasta ahora:
5,4 kg
.
Aún para ir:
10,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 febrero 2018:
1516 kcal
Grasa: 114,29g | Prot: 93,36g | Carbh: 27,35g.
Desayuno:
Kefir de Leite, Prezunic Queijo Prato, Queijo Branco, Ovo Frito.
Almuerzo:
Queijo Parmesão (Ralado), Repolho Verde Cozido, Tirol Queijo Prato Lanche, Ovo Mexido.
Cena:
Cebola, Seara Linguiça Toscana, Prezunic Queijo Prato, Ovo Mexido.
Pasa Bocas / Otros:
Santa Helena Mendorato.
más...
Ganando 0,9 kg a la Semana
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Comentarios
Relaxa eh agua!! Volta ao foco q vc perde tao rapido quanto ganhou
20 feb. 18 por el miembro:
Natchylas
4 kg de gordura são 24. 000 calorias além da sua necessidade. É quase impossível q vc tenha ingerido tantas calorias assim! Muito deve ser retenção tb. Vai dando um passo de cada vez q vai certo!
20 feb. 18 por el miembro:
Patrícia CC
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