Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2018
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 68,44g | Prot: 69,24g | Carbh: 76,82g.
Desayuno: Mis Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Nescafe Sade, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Kiraz Domates, Zeytinyağı. Almuerzo: Pirinç Pilavı, Cacık, Karnıyarık. Cena: Mercimek Çorbası, Mevsim Salata, Sulu Köfte. Pasa Bocas / Otros: Tadım Çekirdek, Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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1674 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 10 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bahar_ucar
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