Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2012
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1614 kcal
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Grasa: 77,24g | Prot: 52,38g | Carbh: 183,24g.
Desayuno: Comté, Jus d'Orange, Beurre Omega 3, Pain de Mie au Ble, Bacon Fumé. Almuerzo: Crefée, Pain de Mie au Ble. Cena: Gelée (Toutes les Saveurs), Crêpes Nature, Batonnet Poisson Pané ( Colin ), Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Pasa Bocas / Otros: Croissant au Chocolat. más...
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3153 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Durmiendo - 6 horas, Sentado - 2 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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