Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2018
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1222 kcal
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Grasa: 54,00g | Prot: 77,85g | Carbh: 107,32g.
Desayuno: Hard-Boiled Egg, Cherry Tomatoes. Almuerzo: Extra Virgin Olive Oil, Baby Carrots, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Tuna in Water (Canned). Cena: Brown Rice, Offal. Pasa Bocas / Otros: Peaches, Peanut Butter, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Loaf, Herbex Fat Burn Herbal Tea, Apples, Pick n Pay Sliced Biltong Beef. más...
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2262 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Elíptica - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChrizelD
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