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Gemmely
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20 feb. 18
Diario de Gemmely, 20 feb. 18
Perfil de Gemmely
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Et c’est repartie pour un tour, on ne va plus stagner🙈🤪😘.
82,4 kg
Disminuído hasta ahora:
2,6 kg
.
Aún para ir:
3,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 febrero 2018:
1016 kcal
Grasa: 38,55g | Prot: 63,05g | Carbh: 105,72g.
Desayuno:
Mandarine, Jus de Canneberge (sans Sucre), Café au Lait, Pain de Mie, Gouda ou Edam, Oeuf Dur.
Almuerzo:
Coraya Surimi, Oeuf Dur, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison).
Cena:
Costes Linguine Chic, Coquilles Saint-Jacques, Crevettes, Poireaux, Carottes, Chou-Fleur.
Pasa Bocas / Otros:
Pain de Mie.
más...
1943 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
cooooooooooooooooool ! continues !!!
20 feb. 18 por el miembro:
claironbis
Merci merci merci 🤪😘😘
20 feb. 18 por el miembro:
Gemmely
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