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600g em 20 dias
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47,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1713 kcal
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Grasa: 12,53g | Prot: 23,66g | Carbh: 189,91g.
Desayuno: Banana, Abacate, Predilecta Goiabada. Almuerzo: Skol Cerveja, Cerveja Normal. Cena: Predilecta Goiabada, Fígado de Galinha, Pavioli Pastelão de Forno, Skol Cerveja. Pasa Bocas / Otros: Cerveja. más...
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1497 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Natación (Lento) - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Delvito
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