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20 feb. 18
Diario de northernmusician, 20 feb. 18
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It's all coming back. Carbs low enough now that weight is fairly stable. Should be an actual drop in a day or so below the averages.
93,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
6,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 febrero 2018:
2177 kcal
Grasa: 118,62g | Prot: 106,20g | Carbh: 177,60g.
Desayuno:
2% Fat Milk, White Bread, Butter, Boiled Egg.
Almuerzo:
Cheddar Cheese, White Bread, Butter, 2% Fat Milk, Pork Loin (Whole, Lean Only), Cuties Mandarin Orange, Bananas, Apples.
Cena:
Chili, White Bread.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
Great news!
20 feb. 18 por el miembro:
Phooka
WTG consistency pays off! Your doing great!
20 feb. 18 por el miembro:
8Patty
Glad you are hanging around...
20 feb. 18 por el miembro:
HCB
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