Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2018
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1471 kcal
|
Grasa: 37,21g | Prot: 128,57g | Carbh: 167,81g.
Desayuno: Смузи, лен, лен, мюсли, Овсяное утро, Грецкие Орехи, Мирролла Рыбий Жир. Almuerzo: Красный Лук, Укроп, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Яйцо Всмятку, Смузи киви сельдерей, Огурец (с Кожурой), Суп пюре из брокколи, сельдерея и шпината. Cena: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Спаржа (Свежая, Замороженная), Мирролла Рыбий Жир, Грейпфрут (Розовый и Красный), Кабачок, Iglo Филе Минтая. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sasha Flok
|