Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2018
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1128 kcal
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Grasa: 77,70g | Prot: 54,25g | Carbh: 59,84g.
Almuerzo: Baby Spinach, Colby Jack Cheese, America's Choice Bacon Thick Sliced, Deli Sliced Ham, Turkey Breast Meat, Ranch Salad Dressing, Hummus, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Which Wich Cucumbers (Small), Calavo Avocado. Cena: Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Southern Grove 100 Calorie Almonds & Walnuts, Terrafina Cranberry Health Mix. Pasa Bocas / Otros: Elevation Caramel Double Chocolate Crunch Bar, Now Foods MCT Oil, BariWise Hot Chocolate. más...
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2312 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Ver TV - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 9 minutos, Baño - 16 minutos, Fitbit - 20 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kearamccardle
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