Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2018
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2073 kcal
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Grasa: 76,51g | Prot: 154,52g | Carbh: 202,81g.
Desayuno: Pepino Dulce, Almendras, Plátano, Palta Hass, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Almuerzo: Palta Hass, Unimarc Huachalomo Vacuno Envasado. Cena: Soprole Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, Unimarc Huachalomo Vacuno Envasado. más...
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2754 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 21 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 7 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de daniel.aracena
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