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低碳Day47~72.4（-7.3）
下午做甜點奶油巧克力。讚
晚上吃越南菜，真的糖暈了，
牛肉湯很甜，涼拌雞肉也很甜
半小時馬上頭痛欲裂
痛了2小時只好吃EVA止痛
醣暈太嚴重。有多喝水
吃糖，碳水馬上來呵（醣暈ing）
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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