Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2018
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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604 kcal
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Grasa: 23,65g | Prot: 29,43g | Carbh: 72,57g.
Desayuno: Bakso Ikan, Rawon, Sate Ayam, Nasi Putih. Almuerzo: Pepaya. Cena: Good Day Cappuccino, Apel, Buah Pir, Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Terong Goreng, Tempe Goreng. más...
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2934 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Tabata - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bonifasius Anggara Putra
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