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amy1021
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21 feb. 18
Diario de amy1021, 21 feb. 18
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32.5
64 kg
Disminuído hasta ahora:
0,5 kg
.
Aún para ir:
4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 febrero 2018:
1686 kcal
Grasa: 47,80g | Prot: 77,83g | Carbh: 236,99g.
Desayuno:
米森 有機水果覆盆莓麥片, KIRKLAND KIRKLAND全脂牛奶, 佳德 鳳梨酥, 櫻桃, 蘋果.
Almuerzo:
乖乖 奶油椰子.
Cena:
自助餐.
Pasa Bocas / Otros:
百年傳奇 花生酥, 乳清蛋白.
más...
603 kcal
Ejercicio:
curves - 1 hora, Apple Health - 23 horas.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
哇你一直都有持續在記錄啊⋯⋯好厲害👍我已經放任好久了
20 feb. 18 por el miembro:
sinny C
有紀錄、但是停滯超久的，自暴自棄中
23 feb. 18 por el miembro:
amy1021
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