Diario de Zanshathom, 21 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2018
127,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 22,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2018:
1911 kcal Grasa: 72,37g | Prot: 70,30g | Carbh: 248,38g.   Desayuno: Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Sasko Low GI Dumpy Seeded Brown Bread, Lancewood Smooth Creamed Cottage Cheese. Almuerzo: Baby Spinach, Woolworths Beef Mince Curry Roti. Cena: Woolworths Blueberry Muffins, Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Roasted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Biscuit, Simba Pretzel Twists, Watermelon, Plums. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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