Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2012
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105,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 14,35g | Prot: 69,49g | Carbh: 114,00g.
Desayuno: Strawberry 100% Real Fruit Strip, Soft-Baked Cereal Bars - Ripe Strawberry. Almuerzo: Steamed Shrimp. Cena: Spinach and Artichoke Dip, Mini Vegetarian Pizza. Pasa Bocas / Otros: White Zinfandel, Green Leaf Lettuce, Smoked Turkey Breast, 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread with Honey, Sugar Free Raspberry Gelatin. más...
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3669 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 15 minutos, Sentado - 6 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MWest484
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