Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2018
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1740 kcal
|
Grasa: 70,60g | Prot: 80,73g | Carbh: 188,06g.
Desayuno: Esselunga Cioccolato Fondente Extra (4,2g), Acqua, Latte, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Mr. Day Muffin al Cacao, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Oro Saiwa Biscotti. Almuerzo: Conad Gorgonzola, Latte, Polenta, Sugo di Pomodoro, Pepe Nero, Sale, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Salmone al Forno o alla Griglia. Cena: Chef Panna Spray Zuccherata, Merano Yogurt Bianco Magro, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Enervit Barretta Protein. Pasa Bocas / Otros: Mirtilli, Kinder Barretta, Maribel Marmellata Frutti di Bosco, M&M's Peanut, Esselunga Cioccolato Fondente Extra (4,2g), Zucchero Bianco (in Grani o Zollette). más...
|
|
10 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Apple Health - 23 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lisabergonzi
|