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3 Wochen OSD
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1569 kcal
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Grasa: 35,24g | Prot: 184,25g | Carbh: 118,67g.
Desayuno: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Eiklar, Honest Whey+ Butterkeeeks, Haferflocken. Almuerzo: Parboiled Reis, Broccoli, Leinöl, Hähnchen Minutenschnitzel. Cena: Eiklar, Parboiled Reis, Broccoli, Leinöl, Hähnchen Minutenschnitzel, Ei. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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