Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2018
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1135 kcal
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Grasa: 53,76g | Prot: 126,29g | Carbh: 32,99g.
Almuerzo: Suco de Limão, Tomates Cereja, Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Coxão Mole. Cena: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Nestlé Creme de Leite, Super Frango Linguiça de Frango Churrasco . Pasa Bocas / Otros: Espírito Cacau Chocolate 70% Cacau (25g), Probiótica 100% Pure Whey Baunilha , Coxão Mole. más...
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2085 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de brunamilanez
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