Diario de APK623, 09 jun. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2012
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2012:
1266 kcal Grasa: 34,23g | Prot: 59,42g | Carbh: 138,26g.   Desayuno: vitafusion PreNatal Gummy Vitamin, Coffee with Skim Milk, Digestive Health Cottage Cheese. Almuerzo: American Cheese, Baby Spinach, Cucumber (with Peel), Red Sweet Pepper, Tomatoes, Guacamole, Whole Wheat Wraps. Cena: Belgian White Beer, Pub Ale, Turkey Club Wrap. más...
2342 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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