Diario de crabby Kat, 09 jun. 12

I think I'll post some before and during pictures soon; I haven't reached after yet. :o)

72,2 kg Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.    Aún para ir: 11,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1381 kcal

Grasa: 28,46g | Prot: 90,58g | Carbh: 209,75g.   Desayuno: Bananas, Unsweetened Almond Milk, Greek Yogurt, Frozen Pineapple Tidbits. Almuerzo: Crustless Spinach Pie II, Crustless Spinach Pie II, Beef and Turkey Pepperoni Casserole. Cena: 1100 80650, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cauliflower, Beef and Turkey Pepperoni Casserole. Pasa Bocas / Otros: Nectarines, 100% Low Sodium Vegetable Juice (5.5 oz). más...

2252 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Compras - 46 minutos, Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 14 minutos. más...