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體脂15.3
基礎代謝：1860
骨骼肌：39.6
內臟脂肪：5
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1158 kcal
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Grasa: 35,07g | Prot: 118,78g | Carbh: 95,80g.
Desayuno: 魚, 瑞輝 煙燻豬肋排, 油飯, 蝦. Almuerzo: 白飯, 炒青菜. Cena: 低脂牛奶, Myprotein Impact乳清蛋白粉. más...
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2197 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de alexzhao
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