Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2012
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1868 kcal
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Grasa: 96,64g | Prot: 108,72g | Carbh: 143,49g.
Desayuno: Biscotti Buoni Così, Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Olio Extravergine di Oliva, Mozzarella di Bufala Campana, Pane tipo Rosetta, Prosciutto Crudo, Biscotti Buoni Così. Cena: Pomodorini, Fragrante Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde. Pasa Bocas / Otros: Yogurt Magro al Naturale, Pesca. más...
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2962 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Sentado - 3 horas y 29 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos, Descansando - 7 horas y 46 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 80,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de hinterlist
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