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體值肪：44.0
代謝率：1438
BMI:30.4
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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936 kcal
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Grasa: 26,91g | Prot: 44,78g | Carbh: 132,17g.
Desayuno: 豬肉脯, 白饅頭, 桂格(Quaker) 燕麥堅果王. Almuerzo: 豬肉香腸（煙熏）, 鮭魚, 大陸妹, 花椰菜, 白飯. Cena: 豬肉香腸（煙熏）, 鮭魚, 炒高麗菜, 大陸妹, 稀飯. Pasa Bocas / Otros: 芭樂, 蘋果（去皮）, 聖祖貢糖 原味貢糖. más...
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1740 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 4 minutos, Descansando - 15 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de 希望能瘦身成功
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