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markysha14
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22 feb. 18
Diario de markysha14, 22 feb. 18
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Как-то не густо!
74,3 kg
Disminuído hasta ahora:
18,7 kg
.
Aún para ir:
11,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 febrero 2018:
658 kcal
Grasa: 31,70g | Prot: 41,93g | Carbh: 53,98g.
Desayuno:
Творог 5%.
Almuerzo:
Гуляш из Свинины, Мистраль Гречка Отварная.
Cena:
Сырный Суп с Курицей, Карат Плавленый Сыр Дружба.
Pasa Bocas / Otros:
Пятерочка Груша Конференция.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
1 Seguidor
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Comentarios
и всё же лучше. чем ничего!)
21 feb. 18 por el miembro:
commondaria
Это точно!
22 feb. 18 por el miembro:
markysha14
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