Diario de Jale64, 22 feb. 18

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DİYET 1

76,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg. Aún para ir: 12,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2018:

1675 kcal

Grasa: 75,69g | Prot: 153,37g | Carbh: 92,32g. Desayuno: Pınar Light Üçgen Peynir, Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Zeytin. Almuerzo: Tavuk Budu, Yayla Çorbası. Cena: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Pasa Bocas / Otros: Muz, Pınar Protein Laktozsuz Sade Yoğurt , Kuru Üzüm, Leblebi. más...

peso estable

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Comentarios

Diyet 1 derken? 🤔

22 feb. 18 por el miembro: @bibisezer

Kendime verdiğim sözleri tutmak için ilk günüm

25 feb. 18 por el miembro: Jale64


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