Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2018
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 30,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2485 kcal
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Grasa: 75,32g | Prot: 175,11g | Carbh: 277,41g.
Desayuno: Caffè Espresso, Yamamoto Emperor Mass, Miele, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, PanBauletto Integrale, Lidl Skyr. Almuerzo: Caffè Espresso, Zucchine Cotte, Pomodori, Lattuga, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno in Olio (in Scatola), Riso. Cena: Pomodori, Alpina Fiocchi di Latte, Aceto Balsamico, Uovo, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
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3429 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 46 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 28 minutos, Durmiendo - 5 horas y 31 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lucaravelli
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