|
уже две недели не ем сладкое,мучное, соль, пью воду, ем только все тушеное, вареное😞, было трудно, но начинаю привыкать, самое главное, что на первой неделе ушли отеки и сразу -5 кг. было бы проще снижать вес и вкуснее, если бы не мое ограничение в продуктах, из молочки только легкий сыр можно, бобовые нельзя, капусту нельзя,помидоры нельзя, яйца нельзя😞. очень сложно так
|
93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1002 kcal
|
Grasa: 55,74g | Prot: 39,06g | Carbh: 93,77g.
Desayuno: Яблоко Зеленое, Nestlé Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Jacobs Кофе Растворимый. Almuerzo: Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной, Хек Запеченный, Ракан Крупа Рис "Бурый". Cena: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной. más...
|
Perdiendo 33,3 kg a la Semana
|
1 a 20 de 25
 Comentarios
А почему у вас столько ограничений?
21 feb. 18 por el miembro: татьяна мечта
|
В моем рационе только куриная грудка, фасоль, овощи, яблоки и горький шоколад. Уже месяц. Главное — научиться делать вкусняшки из того, что можно, тогда процесс будет в удовольствие ))))
21 feb. 18 por el miembro: Alias_kate
|
почему капусту нельзя? салат из свежей капусты - щетка для нашего организма!
21 feb. 18 por el miembro: LadyVegan
|
21 feb. 18 por el miembro: LadyVegan
|
я решила придерживаться совета диетолога-эндокринолога, с моим заболеванием щитовидной железы очень много продуктов запрещено, не знаю на сколько мне поможет это и сколько я смогу выдержать.соль я уже через неделю начну добавлять в готовую еду, раз в неделю я ем запрещенные продукты. уже одно хорошо, что отеки сошли и я себя чувствовать стала лучше
21 feb. 18 por el miembro: VikaKry
|
Слушайте только врача! Действительно есть люди,которым нельзя есть помидоры,капусту и многое другое. Держитесь,организм перестроится и вам будет легче пережить лешения!
21 feb. 18 por el miembro: Hopeanik
|
Я только учусь делать вкусняшки из своих продуктов, но пока еще не очень получается. Со временем приспособлюсь😀
21 feb. 18 por el miembro: VikaKry
|
Извините за вопрос, но что за болезнь?
21 feb. 18 por el miembro: Alias_kate
|
21 feb. 18 por el miembro: VikaKry
|
Впервые выявленный гипотериоз на фоне АИТа
21 feb. 18 por el miembro: VikaKry
|
А как появлялся гипотиреоз, у меня тоже АИТ, но гармоны пока в норме.
22 feb. 18 por el miembro: KaterinaMaMochka
|
Уверена, вы быстро найдёте свои вкуснющие рецепты)))
22 feb. 18 por el miembro: Alias_kate
|
22 feb. 18 por el miembro: Alias_kate
|
Желаю удачи в этом сложном пути диет и ограничений. Может попробовать думать, что пища используется всего лишь как топливо для функционирования организма, а не для чревоугодия.
22 feb. 18 por el miembro: knoppikru
|
22 feb. 18 por el miembro: VikaKry
|
22 feb. 18 por el miembro: VikaKry
|
лучше не знать проявлений нарушений щитовидной железы, у меня было все ужасно, после родов запустила болезнь, состояние ужасное, усталость, нервозность, смена настроения постоянная, в горле комок шерсти, голос меняется, потом отеки начались, волосы стали выпадать, одним словом кошмар и для меня и моих родных😱
22 feb. 18 por el miembro: VikaKry
|
22 feb. 18 por el miembro: VikaKry
|
Да уж... Печально....Держитесь...
скоро полюбите и еду без соли...На самом деле хоть вкус чувствуется😁
Вика, а вес 6,5 кг это вы за сколько то сбросили?
резко худеть тоже плохо....
22 feb. 18 por el miembro: Marina 200611
|
Это вес с 6 февраля, большая часть тут воды ушло, отеки были очень сильные, порой глаза было ее открыть, поэтому и начала придерживаться безсолевой диеты
22 feb. 18 por el miembro: VikaKry
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de VikaKry
|