Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2012
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105,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1981 kcal
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Grasa: 110,36g | Prot: 135,25g | Carbh: 150,60g.
Desayuno: Spiral Sliced Ham, Optima Shakes - Rich Chocolate Royale. Almuerzo: 12 Grain Bread, Provolone Cheese . Cena: Caesar Salad Dressing, White Rice, Havarti Cheese, Lettuce, Roasted and Salted Sunflower Seeds, Saba shioyaki. Pasa Bocas / Otros: Cotto Salami, Cheddar Cheese , Pita Bread, Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. más...
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3127 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de alanpfd
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