Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2018
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2701 kcal
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Grasa: 111,83g | Prot: 126,06g | Carbh: 305,73g.
Desayuno: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Coop Zucchero di Canna Integrale, Kellogg's Cocopops Risociok. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Auricchio Provolone Piccante, Barilla Pasta. Cena: Caffè Zuccherato, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Scalogni, Finocchio, Arance, Esselunga Soppressata di Calabria, Pane Italiano, Conad Polpettine con Tacchino, Prosciutto Cotto. Pasa Bocas / Otros: Tago Biscotti al Cioccolato, Pasticcini, Caffè Zuccherato, Banana, Pro Muscle Whey Protein Gluten Free Rich Vanille. más...
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2162 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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