Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2012
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2707 kcal
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Grasa: 135,05g | Prot: 160,68g | Carbh: 213,41g.
Desayuno: Putenschinken, Brötchen, Kaffee. Almuerzo: Bratwurst, Käsekuchen, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischte Blattsalate, Putenbrust Fleisch, Rindersteak, Zuckerkekse (Enthalten Vanille). más...
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2670 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Circuito de Entrenamiento - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gervaisserve1976
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