Diario de nnieman, 22 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2018
110,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2018:
1781 kcal Grasa: 86,45g | Prot: 109,90g | Carbh: 133,63g.   Desayuno: Coffee-Mate Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Keebler Elfin Crackers, Nutiva Organic Chia Seed, Kraft Olive Oil Vinaigrette Roasted Red Pepper, Kirkland Signature Shredded Cheddar Jack Cheese, Dietz & Watson Buffalo Style Chicken Breast, Dole Romaine Lettuce. Cena: Beef Meatballs, Soft Bread Stick, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Caesar Salad with Romaine. Pasa Bocas / Otros: Chappell Hill Smoked Pork & Venison Sausage. más...
2696 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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