Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2018
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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762 kcal
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Grasa: 17,29g | Prot: 37,79g | Carbh: 114,84g.
Desayuno: サントリー プレミアムboss, クノール コーンスープ. Almuerzo: サントリー DAKARA 塩と果実. Cena: ほうれん草のソテー, 大塚製薬 ポカリスエット, グリコ乳業株式会社 カルシウムの多いミルク, セブンイレブン サラダチキン. más...
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2869 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 11 horas y 30 minutos, Abdominales - 2 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 30 minutos, Natación (Lento) - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 2 horas y 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 18 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de masashi0929
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