Diario de 鄭家銘, 23 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2018
64,2 kg Disminuído hasta ahora: 33,5 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2018:
2586 kcal Grasa: 142,23g | Prot: 163,37g | Carbh: 175,15g.   Desayuno: 杏仁, 義美 低脂鮮奶, 義美 無糖豆奶. Almuerzo: 肯德基 (KFC) 上校薄脆雞, 維他露 每朝健康綠茶. Cena: 肯德基 (kfc) 上校雞塊. Pasa Bocas / Otros: 福樂 優格, 芭樂. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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