Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2018
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1528 kcal
|
Grasa: 54,16g | Prot: 93,05g | Carbh: 100,17g.
Desayuno: Сахар, Harry's Хлеб Тостовый, Тушеные Овощи, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Руккола, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Сельдерей, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Грейпфрут. Cena: Обычное Пиво, Фисташки, Шашлык из Свинины. más...
|
|
1579 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de chebakova.maria
|