Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2018
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2185 kcal
|
Grasa: 83,31g | Prot: 132,58g | Carbh: 249,31g.
Desayuno: Burro di Arachidi, Latte di Soia, Caffè Espresso, Banana, Milbona Skyr Frutta. Almuerzo: Insalata di Mare, Verdura Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto, Lattuga, Pomodori, Zucchine Cotte, Caffè Espresso. Cena: Milbona Fiocchi di Latte Light, Céréal Gallette di Riso Integrale, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
|
|
2633 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 11 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 55 minutos, Durmiendo - 5 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucaravelli
|