|
Ог 87 (-1)
Опг 76 (-1)
От 72 (-)
Кост 92 (+1)
Об 96 (-0.5)
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1186 kcal
|
Grasa: 51,26g | Prot: 97,42g | Carbh: 85,42g.
Desayuno: Laime Сыр Российский, Яичница, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Помидоры Черри, Окское Яичный Белок, Кировский Говядина "Юбилейная". Cena: Яйцо, Банан, Кудесница Мука Овсяная. Pasa Bocas / Otros: Danone Творог Мягкий 0%. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elka_nef
|