Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2018
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1554 kcal
|
Grasa: 43,91g | Prot: 133,54g | Carbh: 161,63g.
Desayuno: Печенье Простое или на Кефире, Danone Йогурт Активия Классический, Финик, Nature's Банан, Яичный Белок, Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог Нежирный. Almuerzo: Индюшатина, Гречневая Крупа (без Жира). Cena: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Семга Слабосоленая, Сыр Адыгейский, Премия Лаваш, Мандарины, Перепелиное Яйцо, Брокколи, Яичный Белок. más...
|
|
2589 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 2 horas y 30 minutos, Google Fit - 21 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|