Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2018
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2007 kcal
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Grasa: 92,82g | Prot: 116,77g | Carbh: 179,70g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Ekabe Kochkäse mit Kräutern, Brothaus Dinkelvollkornbrot. Almuerzo: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Zitroun, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Aerdbier. Cena: Händlmaier's Süßer Hausmachersenf, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Tomaten, Gemischter Salat, Gekochtes Ei, Fleischer Rumpsteak, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Schwarzer Pfeffer, Salz, Becel Bratfett, Knoblauch, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
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2107 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de RolandSt
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