Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2018
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2090 kcal
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Grasa: 105,67g | Prot: 113,11g | Carbh: 171,05g.
Desayuno: Zuquini, Espinacas, Zukra Azucar Crudo, Café Regular, Queso Crema para Untar, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Almuerzo: Albóndigas con Salsa (Mezcla), Arroz Blanco. Cena: Limón, Zukra Azucar Crudo, Uchuva, Maíz Dulce (Granos de Mazorca, Congelados), Leche de Almendras, Aguacate, Zanahorias Pequeñas, Zuquini, Espinacas, Tomates Secados al Sol, Pollo a la Parrilla (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: PRO Mani con Chocolate, Cuisine Adventures Empanada de Hojaldre Rellena de Espinaca y Queso Feta, Nuts & Fruits Cacao Amargo Cocoa, Blue Diamond Almonds Almond Breeze Original , Snickers Snikers Almond, Dos Pinos Bio Defensa , Uvas Pasas, Mantequilla de Almendras, Queso Crema para Untar, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. más...
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1597 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Cardio - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MayraOrtiz237
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