Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2018
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 36,29g | Prot: 71,90g | Carbh: 147,72g.
Desayuno: 鯖の塩焼き, 生卵, ご飯, 永谷園 しじみ70個分のちから. Almuerzo: CGC ひとくちチョコレート, カゴメ トマトジュース (200ml). Cena: フランスパン, じゃがバター, ビーフシチュー. más...
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2210 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 25 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 25 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de masashi0929
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