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started VLCD today
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77,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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420 kcal
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Grasa: 4,84g | Prot: 39,27g | Carbh: 59,09g.
Desayuno: Honeycrisp Apples. Almuerzo: Grape Tomatoes, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast. Cena: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Cod. Pasa Bocas / Otros: Strawberries, Frieda's Cara Cara Oranges. más...
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2113 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 25 minutos, Pilates - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de skewed scale
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